familia

Plus de légèreté

Le müesli familia fit crisp vous donne de l’énergie sans que la fatigue se fasse rapidement sentir en vous rassasiant durablement. Finies les fringales! Avec familia fit crisp, vous êtes en forme toute la journée.

familia fit crisp pommes & canneberges - LOW FAT
Müesli délicieusement croquant avec de savoureuses pommes et canneberges. Contient de précieuses protéines et c’est riche en fer. Grâce à la composition choisie de ses ingrédients, le familia fit crisp ne contient que 3 g de graisse par portion.

familia fit crisp mûres & yaourt - LOW CARB
Délicieux müesli croquant contenant des mûres aromatiques et de légers flocons enrobés de yaourt. Les ingrédients sont parfaitement assortis et contiennent 30% moins de glucides, 40% moins de sucre et plus de protéines.

Le müesli familia fit crisp mûres & yaourt est aussi disponible dans un gobelet pratique à 80 g.

Intérêt des protéines

Pourquoi les protéines sont-elles importantes?
Les protéines sont des nutriments essentiels pour notre corps. Sans elles, les muscles ne pourraient pas se développer, le système immunitaire et le métabolisme ne fonctionneraient pas et les hormones ne pourraient pas se former.

Les protéines absorbées par la nourriture contiennent des acides aminés essentiels dont le corps a besoin pour produire ses propres protéines. Les acides aminés ne peuvent être stockés dans l'organisme que d'une manière limitée et doivent être apportées régulièrement par la nourriture.

Combien de protéines dois-je prendre par jour?
Le corps a besoin quotidiennement d'au moins 0,8 grammes de protéines par kilo de poids. Lors de performances sportives de haut niveau, les muscles en nécessitent encore plus. Selon l'intensité des activités sportives,  1,2 g  à 1,5 g de protéines par kilo de poids sont recommandés. Dans l'idéal, l'apport de protéines au corps se fait juste avant ou juste après l'activité sportive. Cela soutient la croissance de la masse musculaire et la régénération des muscles après l'effort.

Autres avantages importants des protéines
Les protéines rassasient durablement. Les fringales appartiennent ainsi au passé.

Valeurs nutritives

Les valeurs nutritives pour familia fit crisp pommes & canneberges sont

Energie (kJ / kcal) Protéines (g) Glucides (g) Sucre total (g) Lipides (g)
1630 / 387 12.0 69.0 22.0 5.0
Acides gras saturés (g) Fibres alimentaires (g) Sodium (g) Contenu en céréales complètes  
1.0 9.0 0.27 Bild  

Les valeurs nutritives pour familia fit crisp mûres & yaourt sont

Energie (kJ / kcal) Protéines (g) Glucides (g) Sucre total (g) Lipides (g)
1790/ 427 15.0 44.0 13.0 17.0
Acides gras saturés (g) Fibres alimentaires (g) Sodium (g) Contenu en céréales complètes  
7.0 19.0 0.26 Bild  

Liste détaillée des valeurs nutritives pour tous les produits (pdf, 32 KB)

Allergènes / ingrédients

Nous vous informons sur les allergènes et ingrédients de familia fit crisp pommes & canneberges:

    • gluten
    • lait
    • lactose
    • soja
    • sulfite
    • cannelle
    • coco

    Nous vous informons sur les allergènes et ingrédients de familia fit crisp mûres & yaourt:

    • gluten
    • lait
    • lactose
    • soja
    • cannelle
    • coco

Liste détaillée des allergènes / ingrédients de tous les produits (pdf, 22 KB)

Où acheter?

Vous trouverez familia fit crisp pommes & canneberges en Suisse auprès de:

  • Coop
  • Coop Pronto
  • coop@home
  • Loeb
  • Manor
  • Spar
  • Volg

 

Vous trouverez familia fit crisp mûres & yaourt en Suisse auprès de:

  • Coop
  • Coop Pronto
  • coop@home
  • Manor
  • Spar
  • Le Shop

Liste détaillée des magasins pour tous les produits (pdf, 25 KB)