Blueberry Smoothie Bowl - bio-familia
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Blueberry Smoothie Bowl

Blueberry Smoothie Bowl

Zutaten


150 g tiefgefrorene Heidelbeeren


1 gefrorene Banane


2 dl Milch


180 g griechischer Joghurt


50 g familia Bio Müesli Aronia & Himbeere


Garnitur


gefrorene oder frische Beeren, je nach Saison z.B.Himbeeren oder Heidelbeeren. Chia-Samen, Müesliflocken


Zubereitung

  1. Die gefrorenen Heidelbeeren und Banane in den Mixer geben und auf tiefer Stufe mixen.
  2. Milch, einen Esslöffel griechischer Joghurt und 40 g familia Bio Müesli Aronia & Himbeere hinzugeben und wieder auf tiefer Stufe mixen.
  3. Die Masse auf zwei Schalen verteilen und den griechischen Joghurt auf beide Schalen verteilt hinzufügen. Durch runde auf- und abwärts Bewegung mit einer Gabel den Marmoreffekt auslösen.
  4. Mit verschiedenen Beeren, Chia Samen und Müesliflocken schön dekorieren und servieren.

Tipp

Anstatt griechischem Joghurt kann auch Kokosmilch verwendet werden.