Préparation: env. 20 minutes
Pour env. 16 pièces
Cuisson au four: env. 30 minutes
Papier cuisson pour la plaque du four
Ingrédients
100 g de Champion High Protein
50 g de canneberges séchées ou de raisins sultanines
100 g de mélange de graines, p. ex. graines de lin, graines de tournesol, pépins de courge
1 cc de cannelle
100 g d'abricots secs
100 g de sirop d'agave
Préparation
- Mélanger le müesli avec tous les ingrédients, cannelle comprise. Mixer les abricots secs avec le sirop d‘agave, mélanger avec la masse au müesli et bien pétrir. Étaler la masse en rectangle d’env. 1 cm d‘épaisseur sur une plaque du four chemisée de papier cuisson. Cuire env. 30 minutes au milieu du four préchauffé à 130° C, retirer, laisser refroidir, couper en rectangles ou en bâtonnets.
Barre énergétique au müesli
https://www.bio-familia.com//ch_de/assets/Image/Rezepte/Muesli_Riegel.jpg
100 g de Champion High Protein,
50 g de canneberges séchées ou de raisins sultanines,
100 g de mélange de graines, p. ex. graines de lin, graines de tournesol, pépins de courge
,
1 cc de cannelle,
100 g d'abricots secs,
100 g de sirop d'agave,
>