Müesliriegel - bio-familia
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Barre de céréales

Barre de céréales

Mise en place et préparation: env. 20 min
Cuisson au four: env. 30 min
Pour env. 60 pièces

Ingrédients


200 g de fruits secs (p. ex. pommes et mangues)


150 g de mélange de noix


300 g de müesli croquant familia (p. ex. Champion Crisp)


80 g de farine


100 g de beurre


1 oeuf


½ dl de jus de pomme


170 g de miel


Zubereitung

  1. Couper les fruits secs en petits dés. Hacher finement les noix. Mélanger les fruits secs, les noix et le müesli croquant dans un bol.
  2. Verser la farine en la tamisant sur le mélange et bien incorporer. Faire fondre le beurre et l’ajouter avec l’oeuf, le jus de pomme et le miel au mélange de müesli. Bien incorporer le tout.
  3. Etaler la masse sur une plaque (env. 25 x 30 cm) et lisser en aplatissant.
  4. Cuisson: env. 30 min au milieu du four préchauffé à 170° C. Laisser refroidir complètement et couper en barres d’env. 3 x 3 cm.

Valeur nutritives par pièce


64 kcal


Lipides 4 g


Hydrates de carbone 9 g


Protéines 1 g