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Müesli de la veille aux framboises

Müesli de la veille aux framboises

Pour 2 personnes
Préparation: ca. env. 10 min
Réfrigération: tout une nuit
2 pots avec couvercle


Ingrédients


100 g (env. 12 cs) de Bio Birchermüesli Original familia


250 g de framboises


250 g de séré ¾-gras


2 cc de sucre vanillé


1 cs de graines de pavot


2 cc de miel d’acacia ou de sucre brut


1,5 dl de lait


Décoration


Bio Müesli aronias et framboisess familia


framboises


graines de pavot


Préparation

  1. Répartir le Bio Birchermüesli Original dans 2 pots avec couvercle.
  2. Ecraser la moitié des framboises à l’aide d’une fourchette. Ajouter le reste des ingrédients par couche jusqu’au miel/sucre brut inclus sur le muesli. Verser le lait dessus, mélanger. Couvrir et laisser reposer toute une nuit au réfrigérateur.
  3. Avant de servir, décorer.

Astuce

Remplacer le lait par du lait de coco ou un drink à l’amande.

Valeur nutritives par Portion


524 kcal


Lipides 19 g


Hydrates de carbone 58 g


Protéines 23 g