Image © Betty Bossi
Mise en place et préparation: env. 10 min
Pour 4 verres d’env. 2 dl
Ingrédients
250 g de fraises, en morceaux
1 banane, en morceaux
80 g de müesli croquant familia
(p. ex. c.m.plus aux baies des bois)
2 dl d’eau
1 dl de jus de raisin noir
Préparation
- Mixer les fraises avec tous les autres ingrédients,
verser dans les verres.
Astuce pour smoothies glacés
couper des
bananes mûres en morceaux, congeler, dégeler
un peu avant de mixer.
Valeur nutritives par Portion
160 kcal
Lipides 3 g
Hydrates de carbone 28 g
Protéines 3 g
Power smoothie
10 min
https://www.bio-familia.com//ch_de/assets/Image/Rezepte/power-smoothie.jpg
250 g de fraises, en morceaux,
1 banane, en morceaux,
80 g de müesli croquant familia
(p. ex. c.m.plus aux baies des bois),
2 dl d’eau,
1 dl de jus de raisin noir,
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